糖尿病

糖尿病とは、インスリンの作用不足で血液中のブドウ糖を調整できず、血液中の糖分が多くなる病気です。

ブドウ糖は体を動かすエネルギー源です。

血糖値が高いということは、そのエネルギー源が体に行き渡らず血液中にあふれた状態です。

そのため、全身のエネルギーが足りず、いろいろな合併症を引き起こします。

2002年の糖尿病実態調査によると、糖尿病を疑われる人は約740万人で、糖尿病の可能性を否定できない人は約880万人もいるそうです。

治療の基本は、日常生活にあわせた食事療法や運動療法です。

十分な効果が得られない場合は、血糖降下剤やインスリン注射による薬物療法が用いられます。

糖尿病は大きく分けて、
１型・・・自己免疫異常でインスリンが作れない
２型・・・生活習慣が原因
の２種類あり、多くは２型です。
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２型の主な原因は、高脂肪食の過剰摂取や運動不足、そして過食・肥満・ストレスなども原因です。

２型糖尿病の場合は、食事療法や運動療法でまず血糖値を下げるよう管理します。

医師からの食事療法の指導に応じたバランスの良い食事を取ることが大切です。